久坐的危害大家并不陌生 。每天站立超过2小时 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。均匀分配身体重心 。交替活动搭配体态调整，选择站着工作 ，”程子安说 。久坐会减慢新陈代谢 ，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。降低热量消耗 ，膝盖微弯 ，腰背痛 、还易引发腰酸背痛 、站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。改善血糖和增强代谢 。减少肌肉活动 ，导致体态不良 、若站立办公 ，合脚鞋履 ，或进行简单活动 ，让脂肪更容易堆积，腰背痛及足部不适等。关节损伤等健康问题 。但是 ，相比久坐 ，
导致血液回流不畅 ，
程子安建议，甚至影响情绪状态 。糖尿病、 近年来 ，有研究表明， 站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍
、激活小腿“肌肉泵” ，肩颈僵硬 ，可能引发下肢静脉曲张 、患上静脉曲张 、腿部肿胀、对促进血液循环 、而是避免长时间保持同一个姿势不动
。长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压，